Uusi kiertoharjoittelu kurssi starttaa tammikuussa

Haussa uusi liikuntamuoto kevääksi 2025? Sopisiko sinulle kiertoharjoittelu?
Kiertoharjoittelussa treeni haastaa niin lihaskuntoa kuin hapenkuljetuselimistöäkin eli saa sykkeesi nousemaan. Kiertoharjoittelutunti pitää sisällään lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä omaa kehonpainoa ja erilaisia treenivälineitä käyttäen sekä loppuvenyttelyt.
Liikuntakeskuksella alkaa uusi kiertoharjoittelu kurssi Aaro Kilpisen ohjaamana maanantaina 13. tammikuuta. Ryhmä kokoontuu 5. toukokuuta asti maanantaisin kello 16-17 Harjunrinteen koululla. Kurssimaksu on 40 euroa.

Ryhmään pääset ilmoittautumaan ilmoittautumisjärjestelmämme kautta.