Ohjattu liikunta

Tärkein tavoitteemme liikuntakeskuksella on lisätä kuntalaisten liikunnan harrastamista sekä tarjota terveyttä edistävää ja ylläpitävää liikuntaa. Liikunnanohjauksen tavoitteena on tuottaa liikunnan iloa monipuolisten sisä- ja vesiliikuntaryhmien avulla kaikille ikäryhmille ikään ja kuntotasoon katsomatta. Toimintaamme löytyy eri puolilta kaupunkia.

Aurinkoiset liikunnanohjaajamme toivottavat sinut lämpimästi tervetulleeksi liikkumaan!

Ilo ja liike -hanke järjestää syksyn aikana viisi uinti- ja vesijumpparetkeä yli 65 vuotiaille Hyvinkään uimahalliin. Uintipäivät ovat maanantaisin 30. syyskuuta, 7. ja 21. lokakuuta sekä 4. ja 11. marraskuuta. Terapia-altaassa jumpataan monipuolista, reipasta vesijumppaa musiikin tahdittamana eri välineitä hyödyntäen.
Hanke tarjoaa kuljetuksen osallistujille, mutta osallistujat maksavat itse sisäänpääsymaksun uimahallin kassalle. Eläkeläisten hinta on 2,30 euroa.
Lähtö tapahtuu kello 12 urheilutalolta (Pohjolankatu 6) ja paluu tapahtuu samaan paikkaan kello 15. Hyvinkään uimahallilta lähdetään takaisin kello 14.15.

Ilmoittautuminen retkille alkaa 2.9. kello 8 sähköisessä ilmoittautumisjärjestelmässämme. Vesijumppaan ilmoittautuneiden ei tarvitse ilmoittautua erikseen uintiretkelle.
Liikuntakeskuksen kassa sijaitsee uimalan kiinni ollessa urheilutalolla (Pohjolankatu 6). Kassa on avoinna arkisin sopimuksen mukaan. Ajan voit sopia liikuntapalveluneuvojan kanssa.