Yhteys
Friman Mari
Ohjaaja
Sivistyksen ja hyvinvoinnin toimiala
Avoimet hyvinvointipalvelut, Avoin senioritoiminta.
Avoin senioritoiminta
Riihimäen kaupungin avoin senioritoiminta on kaikille avointa ja maksutonta toimintaa. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita ja voit tulla mukaan silloin, kun sinulle sopii.
Toimintaa järjestetään kohtaamispaikka Riksulassa, kirjastolla ja Peltosaaressa sekä kesäisin Senioripuistoiluna eri puolilla kaupunkia.
Kun kaipaat seuraa, virkistystä mielelle ja keholle tai aktiivisuutta arkeesi, avoin senioritoiminta on sinua varten! Ehkä sinulla on ikääntyvä läheinen, jolle senioritoimintaan osallistuminen olisi hyvä juttu.
Jos et löydä toiminnastamme sinulle sopivaa vaihtoehtoa tai kaipaat tukea sopivan toiminnan etsimiseen, voit ottaa yhteyttä Kotokartanosäätiön Tepsivä-ohjaajaan p. 050 598 2276. Tepsivä-ohjaaja auttaa löytämään juuri sinulle sopivan tavan osallistua senioritoimintaan.
Tämän sivun lyhytosoite on www.riihimaki.fi/avoinsenioritoiminta.
-
Kesän 2025 Senioripuistoilukausi on 19.5. – 15.8. Ohjelmassa oli rentoa yhdessäoloa, mukavaa yhteistä tekemistä sekä kahvia ja pullaa. Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta. Senioripuistoilu järjestetään yhteistyössä Kotokartanosäätiön kanssa.
-
Maanantaisin
Kohtaamispaikka Riksulan avoin toiminta klo 9 – 11 ja 12 – 14 http://www.riihimaki.fi/riksula
Öllerinkatu 3
Tiistaisin
klo 10.00–11.30 Seniorien kahvit Keskustassa
Seniorikulma, Hämeenkatu 9–15, tila 8
Aivojumppaa, visailuja ja muuta vaihtelevaa ohjelmaa.Kohtaamispaikka Riksulan avoin toiminta klo 9 – 11 ja 12 – 14 http://www.riihimaki.fi/riksula
Öllerinkatu 3
Keskiviikkoisin
Kohtaamispaikka Riksulan avoin toiminta klo 9 – 11 http://www.riihimaki.fi/riksula
Öllerinkatu 3
Torstaisin
klo 10.00–11.30 Seniorien kahvit Hirsimäessä
Savikonkatu 42 kerhohuone (Vierrekujan puolelta)
Tuolijumppaa, pelejä, aivojumppaa ym.klo 10.00–13.00 Seniorien kahvit Peltosaaressa
Peltsin klubi 2.0., Jupiterinkatu 5
Yhdessäoloa ja kahvitteluaklo 13.30–15.00 Seniorien kahvit Sipusaaressa
Sipusaaren seurakuntakoti, Sipusaarentie 31
Vaihtelevaa ohjelmaa ja iltapäiväkahvitKohtaamispaikka Riksulan avoin toiminta klo 9 – 11 ja 12 – 14 http://www.riihimaki.fi/riksula
Öllerinkatu 3
Perjantaisin
Kohtaamispaikka Riksulan avoin toiminta klo 9 – 11 http://www.riihimaki.fi/riksula
Öllerinkatu 3
Ei ennakkoilmoittautumista. Kysy tarvittaessa saattelumahdollisuutta. Vapaaehtoinen kahvimaksu.
Lähitoiminta järjestetään yhteistyössä Kotokartanosäätiön kanssa.
-
Sähköinen hyvinvointiresepti ei ole tällä hetkellä käytössä, joten soitathan tarvittaessa Kotokartanosäätiön Tepsivä-ohjaajalle p. 050 598 2276.
Kaipaatko arkeesi sisältöä tai mielekkyyttä? Tai koetko olosi yksinäiseksi? Tepsivä-ohjaajalta saat tietoa ikääntyneille suunnatusta toiminnasta ja tarvittaessa tukea osallistumiseen. Sähköinen hyvinvointiresepti ei ole tällä hetkellä käytössä, mutta voit ottaa Tepsivä-ohjaajaan yhteyttä puhelimitse. Tepsivä-ohjaajana toimii Kotokartanosäätiön toiminnanohjaaja.
Yhteydenoton jälkeen Tepsivä-ohjaaja laatii asiakkaan kanssa hänen tarpeisiinsa perustuvan hyvinvointisuunnitelman. Tepsivä-toiminta on maksutonta ja kaikki siihen liittyvät keskustelut ovat luottamuksellisia.
Tarvittaessa Tepsivä-ohjaaja voi etsiä asiakkaan tilanteeseen ratkaisua yhdessä muiden Tepsivä-tiimiläisten kanssa. Tämän edellytyksenä on asiakkaan antama erillinen suostumus.
Tepsivä-tiimiin kuuluu Riihimäen kaupungin ja Kotokartanosäätiön lisäksi työntekijöitä Oma Hämeen sosiaali- ja terveyspalveluista, Riihimäen evankelisluterilaisen seurakunnan diakoniatyöstä, Riihimäen seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:stä ja Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:stä.
-
Kotokartanosäätiö järjestää Riihimäen kaupungin kumppanina pääsääntöisesti maksutonta ja monipuolista toimintaa, joka tukee hyvää ikääntymistä.
Avoimessa lähitoiminnassa, ryhmissä, retkillä ja vapaaehtoistoiminnassa voit nauttia yhdessäolosta, elämyksistä ja saada vertaistukea.
Luennoilta, kursseilta sekä opastus- ja neuvontatoiminnasta saat tietoa ja tukea omaan hyvinvointiin sekä hyvään ja sujuvaan arkeen.
Seniorikuntosalilla ja erilaisissa liikuntaryhmissä vahvistat ja ylläpidät hyvää toimintakykyä sekä tapaat muita senioreja.
Seniorikuntosalin käytöstä ja retkistä peritään kulukorvaus. Kaikukorttilaiset osallistuvat ilmaiseksi.
Voit tutustua Kotokartanosäätiön toimintaan tarkemmin heidän verkkosivuillansa.
-
Haluaisitko lähteä virkistävälle autoretkelle museoon tai kahvilaan? Tai tunnetko jonkun ikääntyneen, joka nauttisi huviajelusta vanhoilla kotikulmilla tai naapurikaupungissa?
Vapaaehtoiset tarjoavat ikääntyneille maksuttomia virkistäviä autoretkiä. Retkien tarkoituksena on tuoda vaihtelua ja iloa arkeen sekä lievittää yksinäisyyden kokemusta. Retki on kestoltaan yleensä 1-3 tuntia, ja sen sisältö suunnitellaan ikääntyneen toiveet huomioiden. Autoretket tuovat iloa myös vapaaehtoiselle.
Millaiselle autoretkelle sinä haluaisit lähteä?
Voit tutustua autoretkitoimintaan tarkemmin myös Automies -verkkosivustolla.
Autoretkitoimintaa koordinoi Kotokartanosäätiö, Niina Uusikartano p. 050 308 4014.